АВРИТТАМ
("Возвращение" – санскрит)

Практический онлайн-курс йоги
вернет Вам сильное тело и спокойный ум

АВРИТТАМ
("Возвращение" – санскрит)

Практический онлайн-курс йоги
вернет Вам сильное тело и спокойный ум
О курсе
Этот курс для тех, кто хочет вернуться в свое изначальное состояние, когда вы здоровы и совершенны.
Вспомните, какими вы были задуманы и созданы, как жили без боли и напряжения в детстве. Ощутите наполненность жизненной энергией, гибкость, легкость и радость во всем теле.
Верните свою наивысшую физическую и духовную форму.
В этом вам поможет наставник – ведический йог из Индии с 20-летним опытом преподавания и работы врачом-ортопедом.
Добро пожаловать на Возвращение!
«Помогаем стать счастливыми, как при рождении»
Рави Кумар, ведущий курса
Кому подойдет курс
Новичкам – тем, кто никогда не занимался йогой или делает в ней первые шаги
Занятия начинаются с самых простых поз (асан), каждую из которых Учитель детально разбирает и помогает отстроить. Это сводит к нулю риск ошибок и травм. Кроме того, вы начнете практику под руководством настоящего Мастера, который преподает истинную йогу, без искажений и домыслов.

Тем, кого беспокоят боли в спине, головные боли, общая усталость

Сотни учеников Рави Кумара стали примером того, как боль, с которой они жили годами, проходит уже на первом занятии. При регулярной практике она исчезает навсегда. Курс подарит вам здоровое гибкое тело без болей и недомогания, ощущение молодости и жизненной силы.
Очень занятым людям, которым не хватает времени на себя

Все занятия проходят онлайн и длятся, в среднем, 45 минут. Вам не придется тратить время на дорогу и подстраиваться под расписание школы. Вы занимаетесь в любое удобное для вас время и в любом месте, где есть интернет.
Офисным сотрудникам и работникам «на удаленке»

На занятиях вы снимете хроническое напряжение и усталость в мышцах, которые вызваны сидячим образом жизни и долгой работой за компьютером. Избавитесь от стресса, вернете себе бодрость и энергию для новых проектов.
Увлеченным самопознанием и саморазвитием
В переводе с санскрита йога означает «единение, связь». На курсе вы будете работать не только с телом, но и с дыханием, потоком мыслей и сознанием в целом. Это поможет вам объединить и сбалансировать тело и разум, начать лучше понимать себя и мир вокруг.
Женщинам во время месячных

В этот период важен спокойный ритм практики в сочетании с правильным дыханием, чтобы устранить боли и спазмы, успокоить нервную систему и помочь природному механизму очищения. Именно на это направлены наши специальные занятия для женщин во время месячных.
Всем, кто вынужден долго находиться в статичных позах
Учителям, парикмахерам, домохозяйкам, водителям, банковским служащим приходится проводить много времени в одной позе: на ногах или, наоборот, сидя. Вы поймете, как можно заниматься йогой прямо в автомобильной пробке или во время работы по дому.
Тем, у кого был неудачный опыт занятий йогой
Если вы начинали заниматься йогой с другими преподавателями, особенно в фитнес-центрах, то, возможно, успели разочароваться или даже травмироваться. На курсе «Возвращение» вас ждет только мягкая практика, идеально подходящая именно вашему телу.
Преподавательский состав
Родился и вырос в Индии. Практикует йогу более 35 лет. Преподаёт йогу более 20 лет. Живёт по ведическим принципам.

Путь в йоге у Рави Кумара начался еще в детстве, когда он учился в ведической школе. Параллельно изучал санскрит, индийскую классическую музыку и танцы, ведические единоборства.

После получения образования травматолога-ортопеда в России Рави Кумар уже на новом уровне продолжил изучать йогу и в 2002 году поступил в Swami Vivekanada Institute of Human Excellence.
Доктор Рави Кумар
Учитель и автор курса
Четыре месяца жизни в ашраме изменили взгляд на жизнь и профессию.
Как врач-ортопед Рави Кумар решил изучать йогу еще глубже и в 2006 году прошел обучение в Yoga Vidya Dham (курс йогатерапии) и в Бихарской школе йоги под руководством Свами Сатьянанды Сарасвати

Также в 2006 Рави Кумар познакомился с хатха-йогой по методу Гуруджи Шри Б.К.С. Айенгара и развивается в этом направлении до сих пор под руководством своего учителя Фаека Бириа, близкого ученика Гуруджи Шри Б.К.С Айенгара
Опыт в цифрах
20
Лет преподавания йоги и проведения семинаров по всему миру
36000
Количество учеников, прошедших обучение у Рави Кумара
3000
Количество учеников, прошедших обучение онлайн йоге у Рави Кумара
Образование в йоге
2002 - SVIHE (Swami Vivekananda Institute of Human Excellence), Индия
2006 - Yoga Vidya Dham (курс йогатерапии)
2006 - Bihar School of Yoga под руководством Свами Сатьянанды Сарасвати
2011 - Йога по методу Шри Б.К.С. Айенгара
2017 - Йога по традиции Шри Садгуру Дж.Васудев
Образование в медицине
2001 - РУДН. Медицинский факультет. Лечебное дело.
2007 - ММА им. Сеченова. Травматология-ортопедия
2008 - AO Foundation. Травматология. Швейцария.
2009 - EPOS. Детская ортопедия. Франция
2012 - Аспирантура в Центральном Институте травматологии и ортопедии
2015 - Лечебная физкультура и спортивная медицина
2017 - РМАПО. Травматология и ортопедия.
Доктор Анна Махалова
Эксперт и куратор курса
  • Практикующий врач высшей категории
  • Окончила Российский государственный медицинский университет им. Н.И.Пирогова
  • Выпускница курса преподавателей раджа-йоги доктора Рави Кумара в 2017 году
  • Регулярно практикует йогу под руководством доктора Рави с 2005 года

Наша уникальность

Уникальный преподавательский состав – гарантия лечебного и восстановительного результата
– Доктор Рави Кумар – один из редчайших специалистов, который сочетает глубинные знания в йоге и медицине.

– Доктор Анна Махалова – врач педиатр-неонатолог, ученица Рави Кумара.
Несколько аспектов обучения
– Классическая хатха-йога
– Шаткармы – йога очищения
– Пранаямы – дыхательные практики
– Йога-нидра – йога расслабления
– Медитация
– Философия йоги
Узконаправленные программы
– Курс для начинающих
– Курс для женщин во время месячных
– Курс для тех, у кого сидячая или стоячая работа
Исцеляющий эффект – уже на первом занятии
Методика преподавания и глубина материала позволяют так хорошо освоить и прочувствовать практику, что ученики ощущают изменения к лучшему уже на первом занятии. Через 2 года занятий с нуля они могут поступать на учительский курс, чтобы самостоятельно преподавать хатха-йогу.
Фундаментальная и масштабная программа
Помогаем ученикам более глубоко и детально погрузиться в каждый из аспектов йоги, чтобы избежать поверхностных или ложных трактовок и получить максимальный эффект от практики.
Как проходит обучение
1
Изучаете теорию
В курсе видео-лекции
2
Выполняете практику
В курсе практические уроки
3
Выполняете домашнее задание
По теории и практике
4
Работаете с наставником
Закрепляете знания, исправляете ошибки
Программа
Вас ждут онлайн-лекции, практика йоги и домашние задания
Вводное тестирование состояния, 18 лекций,
26 практических уроков, 36 домашних заданий
Основная программа
  • 18 лекций, глубоко раскрывающих все аспекты классической йоги, как целостного и актуального учения для современного жителя города. Применять эти знания на практике помогает выполнение домашнего задания от доктора Рави Кумара и получение обратной связи после выполнения

  • 18 практических занятий под руководством доктора Рави Кумара по классической хатха-йоге, пранаяме, йога-нидре, йоге очищения и медитации. Каждое занятие сопровождается домашним заданием от доктора Рави Кумара с последующим получением обратной связи после выполнения
Комплекс йоги для женщин во время месячных
Несложные безопасные асаны и дыхательные практики помогут устранить боли и спазмы, уменьшить обильность выделений, нормализовать гормональный фон, снизить раздражительность и успокоить нервную систему. Вы обновите энергию и вернете себе отличное настроение
Скорая йога-помощь
Это особая помощь для тех, кто много времени проводит сидя или стоя. Вы освоите практику для ситуаций «здесь и сейчас», которую можно выполнять в любом месте. Даже в ограниченном пространстве вы вернете мышцам тонус, улучшите кровообращение, уберете зажимы и спазмы. Кому будет особенно полезно:

Офисным сотрудникам, банковским служащим, мастерам
маникюра и всем, у кого сидячая работа

Учителям, продавцам, парикмахерам и всем, кто работает стоя
Водителям, которым важно размяться прямо за рулем
Тем, кто едет общественным транспортом – например, на ногах в переполненном метро или в автобусе
Домохозяйкам, занятым уборкой, стиркой, приготовлением пищи, уходом за детьми и т.д. Это тяжелый труд, но в ведическом учении он считается самым благостным, естественным и благоприятным видом деятельности для женщин.
Учебный план
После прохождения модуля №1 Вы:
- Узнаете и начнёте внедрять йогические принципы построения собственной жизни для сохранения и наполнения жизненной энергией: утренние, вечерние и дневные практики

- Благодаря раскрытию плечевых суставов, ощутите лёгкость в плечах и области шеи

- Ваше дыхание станет более свободным и глубоким

- Практика на раскрытие таза даст пластичность в тазу и пояснице

- Включение глубоких мышц ног позволит Вам чувствовать силу и упругость мышц бёдер и ягодиц

- Вашу уровень энергии начнёт очень плавно и неуклонно повышаться

После прохождения модуля №2 Вы:
- Получите свежие ощущения сильной и гибкой поясницы и плоского живота

- «Размягчение» стоп и дальнейшее раскрытие таза усилят эффект сильных ног от предыдущего модуля

- Вы освоите принципы йогического питания для сохранения молодости и энергии

- Почувствуете устойчивый высокий уровень жизненной энергии и работоспособности

- Благодаря практике Агнисаркрия Вы ощутите мощную активацию и нормализацию пищеварения, благодаря чему многие симптомы желудочно-кишечного дискомфорта либо ослабнут, либо исчезнут

После прохождения модуля №3 Вы:
- Узнаете и начнёте применять глубокие практики внедрения йоговсикх принципов в повседневную жизнь

- Сможете на практике применить йогу для успеха в жизни

- Получите адаптивные практики при особых женских состояниях

- Узнаете и будете применять в жизни новое осознанное отношение к пище, что позволит улучшить общий уровень осознанности

- Практики асан продолжат Ваш устойчивый прогресс и наполнение жизненной энергией

- Повысите ясность ума благодаря древнейшей практике дыхания Капалабхати

После прохождения модуля №4 Вы:
- Ощутите силу и гибкость Вашего позвоночника – лёгкость по утрам и в конце дня

- Испытаете мощное пробуждение органов брюшной полости и малого таза -

- Получите состояние лёгкости и силы в пояснице

- Научитесь быстро и легко восстанавливаться и отдыхать за меньшее время с техникой йога-нидра

После прохождения модуля №5 Вы:
- Получите доступ к фундаментальным йогическим ценностям, позволяющим сонастроить Вас с позитивной энергией Вселенной

- Познаете секреты долголетия йогов и ценностные принципы сохранения энергии тонкого тела

- Осознаете как йогические практики аскетизма позволяют развивать личность

- Во всей полноте ощутите оживляющий эффект асан

- Большинство симптомов, связанных с проблемами спины и суставов уже уйдут

- Получите возможность практиковать настоящую йогическую технику дыхания – ПРАНАЯМУ

- ПРАНАЯМА выведет Вас на новый уровень энергии и мироощущения


После прохождения модуля №6 Вы:
- закрепляете лечебно-оздоровительный эффект от занятий для грубого и тонкого тела

- чувствуете силу, эластичность мышц и приятную подвижность в суставах и спине

- ощущаете хороший и устойчивый уровень жизненной энергии

- можете лучше высыпаться и отдыхать

- умеете снижать беспокойство и тревогу

- узнаете и начнёте практиковать движением энергии по чакрам и каналам

- получите самое главное Знание для Возвращения в своё исходное состояние: техники медитации

Отличия курса Авриттам

Настоящая йога от мастера из Индии

Рави Кумар родился, вырос и обучался йоге в Индии, в ведическом ашраме Бихарской школы. В основе практик этой школы лежат древние ведические тексты и техники классической йоги в сочетании с последними изысканиями в области физиологии и психологии.
Доступ к особому Знанию
Вам повезет прикоснуться к уникальному сакральному Знанию, которое передается без изменений по цепи ученической преемственности (парампаре), устно от Учителя к ученику. Возраст этих знаний, как гласят Веды, насчитывает миллионы лет или значительно старше всего человечества.
Полное взаимопонимание с учителем
Рави Кумар отлично понимает запросы и потребности европейцев, свободно владеет русским языком, т.к. учился и работал в России. Практиковать под его наставничеством вам будет легко и радостно.



Абсолютно безопасная и понятная практика
В течение 20 лет преподавания йоги к Рави Кумару приходят ученики с самыми разными проблемами со здоровьем. Каждая асана помогает вам раскрыть внутреннюю силу и возвращает ваше изначальное совершенное здоровье.
Поддержка на протяжении года
Полный курс рассчитан на 1 год. При заказе пакета «С куратором» или «С Рави Кумаром» Вы целый год будете получать помощь и обратную связь от куратора или лично от Рави Кумара.
Живые мероприятия с Рави Кумаром
В программе курса – живые встречи, семинары и ретриты с Рави Кумаром. Оформите пакет «С куратором» или «С Рави Кумаром», чтобы первыми получать анонсы и лучшие условия участия в этих мероприятиях.
Варианты участия и стоимость
Варианты участия и стоимость
Курс лекций Авриттам

Оформите отдельно покупку курса 25 лекций без практических занятий с доступом на 6 месяцев за 8 000₽ или на месяц за 2 000₽
* - Город и дата проведения могут меняться и будут уточняться дополнительно зависимости от эпид.обстановки в РФ
** - Страна и дата проведения могут меняться и будут уточняться дополнительно
*** - После личного собеседования с доктором Рави Кумаром
С куратором
Персональный

Отзывы учеников

Уже проходили обучение на этом курсе?
Поделитесь своим впечатлением в окошке ниже!
Ваши результаты после курса
Окрепшее тело без болей и недомогания, ровная осанка, раскрытые плечи, грудная клетка, таз
Высокая гибкость и выносливость
Море энергии и возросший интерес к жизни
Спокойный ум и умение контролировать эмоции
Внутреннее и внешнее омоложение
Приобретение полезных привычек, тяга к более здоровой пище

Изменение мироощущения, лучшее понимание себя и мира вокруг, желание расти и развиваться

Гарантия возврата денег

Если вы оплатили любой из пакетов и в течение 2-х недель
решили, что курс вам не подходит, мы вернем вам деньги в
полном объеме.
Наша команда
Институт классической йоги «Нараян» создан и развивается группой единомышленников и просто влюблённых в йогу людей.
Доктор Рави Кумар Довлуру
Создатель института «Нараян» и главный эксперт
Доктор Анна Махалова
Преподаватель и куратор института «Нараян». Ученица доктора Рави Кумара. Практикующий врач высшей категории
Вера
Помощница доктора Рави Кумара. Регулярно практикует йогу
Юлианна
Помощница доктора Рави Кумара. Регулярно практикует йогу
Евгения
Профессиональный оператор, звукооператор и монтажёр. Ученица доктора Рави Кумара. Изучает и регулярно практикует йогу. Обучается на курсе преподавателей Рави Кумара "Раджа йога"
Валерия
Технический специалист учебной платформы института «Нараян». Интересуется йогой
Карина
Контент-маркетолог, автор текстов
Регулярно практикует йогу несколько лет
Павел
Разработка и техническая поддержка сайта. Интересуется йогой
Наталья
Журналист и профессиональный копирайтер. Регулярно практикует йогу
धर्म . कर्म . आनंद
Дхарма . Карма . Ананда
© Авторские права на контент защищены. Сопровождение проекта: ООО "ШРИ НАРАЯН" (ОГРН 319774600159021)
юридический адрес: 443056, РОССИЯ, Г САМАРА, УЛ.Н.ПАНОВА, 28А, КВ.70 / тел: +7 (967) 555 8 231 welcome@narayan.yoga

Неправомерное использование материалов является административным правонарушением и влечет за собой штрафы до 5 млн. руб. Любое копирование материалов разрешается только после письменного разрешения автора.
Made on
Tilda